活动方案的设计需要注意目标明确、可行性高、资源合理利用等原则。在这里，小编为大家提供一些优秀的活动方案范例，希望可以给大家提供一些思路和启示。

Pdf下载 Word下载 下载Pdf文档 全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇） 将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印 推荐度： 点击下载文档

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇一

20xx年9月20日是我国第二十四个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。

今年我国爱牙日宣传活动主题是“健康口腔，幸福家庭”;副主题：“关爱自己，保护牙周”。

20xx年9月20日。

1、维护口腔健康，增进全身健康。

2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

4、口腔健康是人类文明的标志。

5、口腔不健康，发音影响大。

6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

疾控中心门前及主要街道人口密集的地方。

1、爱牙日活动期间，在疾控中心门前张贴宣传画、横幅、营造良好的宣传氛围。

2、在疾控中心适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。

3、在主要街道设咨询台，发放宣传单。

4、各个学校的班级组织口腔健康知识讲座，宣传板面展出等活动。

5、同时，加强媒体宣传，以多种形式开展口腔健康教育活动。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇二

二、活动目的：口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，影响着人一生的健康。据调查，我国人民群众，尤其是学生群体的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。希望通过这次爱牙日活动，广泛动员大学生的.力量，进一步强化大学生群体对口腔问题的关注，在大学生群体中进行牙病预治知识的普及，增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而为全民族口腔健康水平的提高做贡献。

略

杭师二期。

杭州师范大学全体同学。

杭州师范大学青春健康志愿者协会。

（1）办公室要先统计好活动当天没课的人数。

（3）联部负责海报张贴、活动场地的使用申请，另外要借好帐篷等活动用品。

（4）联部尽量拉到日用品公司的赞助，为活动提供牙膏、牙刷、线等小礼品。

（5）正式活动之前要把交上来的照片和漫画等作品进行评比。

（6）公室提前准备好丝带、夹照片的小夹子。

（7）传部还要准备正式活动时现场用的宣传小海报。

（8）取大学生爱牙的注意点等爱牙小贴士，用a4纸打印200份。

（9）爱牙日及爱牙的相关知识并打印两份，准备相关知识竞答。

（10）爱牙日的书签100张。

（1）协会中有空的人先把活动要用的帐篷等摆好。

（2）把照片等作品夹到绑好的彩带上进行展示。

（3）11点半左右开始向路过的同学发放爱牙贴士并做宣传。

（5）结束时间可视情况而定。

大小海报宣传单17张贴士20元小书签夹子（具体看赞助）。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇三

9月20日是第xxx个全国爱牙日，牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的行为，促进儿童身心健康和谐地发展。

1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

2、与保健老师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。

1、了解牙齿的'作用，并初步掌握正确的刷牙方法。

2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

20xx年9月19日星期x

活动班级：小一班小二班

1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。

2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。

4、教师引导幼儿学念儿歌，通过儿歌巩固正确的刷牙方法。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇四

口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题。随着我国经济的`高速发展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔卫生问题越来越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症，严重危害全身健康。今年9月20日是第二十个全国“爱牙日”，宣传活动的主题为“关注中老年人口腔健康”。为此，卫生部决定在全国开展“爱牙日”健康宣传促进系列活动，宣传重点为中老年人群。

20xx年6月-9月。

(一)召开媒体座谈会。

主动与当地宣传部门联系，组织专家和媒体进行座谈，结合第三次全国口腔健康流行病学调查结果，发布我国目前中老年人口腔健康状况，宣传我国口腔卫生工作策略，讲解口腔卫生保健知识，介绍全国“爱牙日”健康宣传促进系列活动方案，组织、动员电视、广播、报纸、网络等媒体动态报道相关内容，共同促进公众对口腔疾病防治的关注。

会同当地老龄工作主管部门结合本地情况，组织口腔疾病防治机构和疾病预防控制机构专业人员，针对中老年人群开展口腔健康讲座、报告、街头义务宣传、口腔保健知识竞赛和互动游戏等群众喜闻乐见的活动,制作宣传展板，张贴“爱牙日”宣传画，免费发放《中老年人口腔保健指南》等。

(三)专家咨询活动。

组织经验丰富的口腔专家，针对重点人群开展口腔健康咨询现场活动。

(四)中老年人口腔卫生关爱行动。

每个省(区、市)要在当地有计划地选择至少3个社区居委会、社区卫生服务中心、乡镇卫生院、敬老院或单位等中老年人集中的地方，开展宣传、讲座、咨询等活动，进行口腔健康检查和洁治，有条件的地区可对65岁以上人群开展义齿修复。

(五)深入基层了解口腔疾病防治机构运行状况和群众对口腔保健的需求情况。

深入基层，通过调研、召开座谈会、考察口腔疾病防治机构等多种形式，切实了解口腔卫生工作开展情况、存在的问题和群众需求。

(六)“口腔健康卫士”评选活动。

中国牙病防治基金会拟在全国范围内开展“口腔健康卫士”评选活动，请各地积极推荐常年坚持工作在口腔疾病防治第一线的口腔专业人员参加评选。评选活动方案由中国牙病防治基金会另行印发。

(七)口腔健康促进西部行活动。

继续支持中华口腔医学会开展口腔健康促进西部行活动。在项目地区开展口腔健康教育、技术培训和对口支援等活动，并对部分儿童进行免费窝沟封闭治疗。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇五

每年9月20日是全国爱牙日。为培养全校学生养成良好的口腔卫生习惯，做好牙防保健，传达护齿好习惯的知识，塑造维护口腔健康，提高生命质量的观念，东风小学决定在全校开展爱牙日宣传教育活动。现制定以下活动方案：

20xx年9月20日

健康口腔，幸福家庭

一、二年级学生

1、加强爱牙护牙知识宣传。一、二年级各班要利用黑板报、文化墙、宣传栏、宣传画等载体加强爱牙护牙、口腔保健知识宣传。

2、开展一节主题班会。9月20日早上第一节课，一、二年级班主任给学生上好一节口腔卫生保健知识的班会课。重点介绍含氟牙膏、保健刷牙的。意义，正确的刷牙方式及龋齿的'防治等知识。

3、人人参与，每个学生写一条爱牙广告语。（各班择优汇总，交学校德育处）

4、一、二年级学生在家长的帮助下，设计一张爱牙护牙主题书签，每班各选两份交德育处。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇六

健康口腔，幸福家庭。

一、二年级学生。

1、加强爱牙护牙知识宣传。一、二年级各班要利用黑板报、文化墙、宣传栏、宣传画等载体加强爱牙护牙、口腔保健知识宣传。

2、开展一节主题班会。9月20日早上第一节课，一、二年级班主任给学生上好一节口腔卫生保健知识的班会课。重点介绍含氟牙膏、保健刷牙的意义，正确的`刷牙方式及龋齿的防治等知识。

4、人人参与，每个学生写一条爱牙广告语。(各班择优汇总，交学校德育处)。

5、一、二年级学生在家长的帮助下，设计一张“爱牙护牙”主题书签，每班各选两份交德育处。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇七

xx年9月20日是第23个全国爱牙日，为预防龋齿，提高学生口腔保健意识及口腔健康的关注程度，降低学生口腔疾病发病率。我校开展了爱牙日宣传活动。

一、就今年爱牙日的活动主题，通过摆放宣传展板、广播等形式，重点宣传正确的刷牙方法，是牙齿健康的有效方法。

二、9月20日开展健康教育讲座，通过讲座宣传加强学生自我保健意识，做到用正确的方法刷牙，早晚饭后刷牙，使学生养成良好的'口腔卫生习惯，定期去医院洁牙，去除牙结石;不偏食，多吃粗粮和含纤维素多的食物。并且保护好自己的牙齿，不用牙齿啃咬过硬的东西，以免导致牙齿松动。并通过学生向家庭宣传口腔健康知识。

三、9月19日利用班会时间，开展一次以预防龋齿，爱护牙齿为主题的班会。目的在于使学生发现自己日常生活中不良的卫生习惯，以及由此造成的不良后果。预防龋齿应自觉摒弃不良卫生习惯。

通过本次爱牙日宣传活动，使学生掌握了正确的刷牙方法，学会了科学保护牙齿的技能。这次爱牙日的健康教育宣传活动向学生传递了口腔保健知识，大大提高了学生的口腔保健知识知晓率，普及了预防龋齿及口腔保健的知识，从而进一步提高了学生的口腔保健意识。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇八

。

9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“健康口腔，幸福家庭;呵护孩子，爱护龋齿”。为塑造“随时护齿、从我做起”的观念，从而进一步普及青少年口腔健康知识，推动学校少年儿童口腔健康发展。特制定以下爱牙活动方案。

一、活动时间：

20__年9月15—25日。

二、活动主题：

“预防龋齿”

三、活动内容：

1、9月19日国旗下讲话主题——珍爱我们的牙齿。

2、9月20日午间时间全校播放爱牙知识短片，向全校师生宣传护齿知识。

3、在学校健康教育宣传墙上专设爱护牙齿的展板。

4、向一年级学生下发含氟牙膏，上一节爱牙基础知识普及课。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇九

第28个全国爱牙日即将来临，口腔保健应从小做起，在学生阶段养成良好的口腔卫生习惯是做好牙防保健的关键，为不断促进学生的口腔健康，增强自我保护意识，提高口腔保健水平，学校决定开展“爱牙日”主题教育活动。

“定期口腔检查远离口腔疾病”

全校学生。

1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成)，通过以上活动引导学生提高认识，掌握方法，从而有效普及口腔保健常识的活动。

2、组织一节主题班会课。

主题：“定期口腔检查远离口腔疾病”——9.20爱牙日主题活动。

内容：以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。

3、举办一次爱牙手抄报比赛。

三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求：八开纸，作品上交时间：9月23日(星期三)前。

1、高度重视，精心组织。开展口腔保健宣传教育是我校扎实推进争当“四好少年”的一项重要措施，促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动，各班要高度重视，精心组织，将各项活动落到实处，充分发挥好本次活动的积极作用。

2、积极宣传，广泛动员。要加大活动宣传力度，通过各种有效的宣传渠道，积极宣传科学保健知识，让全体少先队员充分了解活动的意义，动员更多的队员积极参加到活动中来。

3、认真总结，及时报送。活动开展过程中，各班要注意认真搜集、整理各类活动资料，活动结束后，认真总结并按照要求上交学校。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十

20xx年“全国爱牙日”宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，广泛传播口腔健康知识，提高全民口腔健康意识，建立自我口腔健康行为，营造利于口腔健康的良好社会氛围。

为便于各地更好开展主题宣传活动，我委组织专家编制了“爱牙八条”核心信息（具体见附件2）。“爱牙八条”核心信息是：

1.每天有效刷牙两次。

2.倡导使用含氟牙膏。

3.健康饮食保护牙齿。

4.定期进行口腔检查。

5.不要带着口腔疾病怀孕。

6.孩子口腔健康是家长的责任。

7.为适龄儿童进行窝沟封闭。

8.牙齿缺失应及时修复。

（一）各地要高度重视口腔健康宣传工作，以“全国爱牙曰”为契机，围绕活动主题和宣传重点，结合本地实际，充分发挥学协会等社会团体优势，联合教育、宣传等部门开展各项宣传活动。

（二）各地要将“全国爱牙日”宣传活动和日常科普宣传有效结合，注重传播信息的专业性和规范性，确保宣传形式的生活化和科普化，提高科普宣传的可及度和参与度。

（三）中华口腔医学会、中国牙病防治基金会等机构将在其网站公布宣传海报印刷版，各地可自行下载，根据当地实际编印宣传材料。

“爱牙八条”核心信息。

一、每天有效刷牙两次。

龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。

（一）提倡用水平颤动拂刷法刷牙。

1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，与牙齿大约呈45°角，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。

2.按照上述方法，每次颤动约刷2到3颗牙，刷牙范围应有所重叠。

3.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

4.刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。

（二）提倡使用保健牙刷，注意及时更换。

保健牙刷具有以下特点：

1.刷头小，以便在口腔内转动自如。

2.刷毛排列合理，一般为10到12束长，3到4束宽，各束之间有一定间距，既有利于有效清除细菌，又使牙刷本身容易清洗。

3.刷毛较软硬适度，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤。

4.牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒适。

刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中置于通风处。

为防止牙刷藏匿细菌，’一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢，会对口腔组织造成损伤及污染，则需立即更换。

（三）提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

牙齿与牙齿之间的间隙称为牙缝隙，牙缝隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。

二、提倡使用含氟牙膏。

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5到1克（长度约0.5到1厘米）的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、抗敏感的化学物质，则分别具有预防龋齿、减少牙菌斑和缓解牙齿敏感的作用。

三、健康饮食保护牙齿。

糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多，治疗效果还不一定十分满意。因此，每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。

最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

一旦妇女已经怀孕，那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。因此，女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症，而带来的治疗不便和风险。

（一）从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔。

婴儿出生之后，家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

（二）儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。

0到3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每曰至少2次。

3到6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每曰帮孩子刷牙1次。

6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。

（三）帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。

儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，应及时到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。

对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。

（四）乳牙龋病应及时治疗。

龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。

如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。

“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用。

但并不是所有的孩子，所有的牙齿都需要做窝沟封闭，要由医生检查后，确认符合适应证的牙齿才需要做。同时，做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。

牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。

因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2到3个月后进行。修复前应治疗佘留牙的疾病，必要时对牙槽骨和软组织进行修整，以保证修复质量。

缺失牙的修复目前主要有活动修复（包括局部义齿和全口假牙）和固定修复（包括固定桥、种植义齿）。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十一

20xx年9月20日是第xx个全国爱牙日，今年活动日主题是“口腔健康，全身健康”。各单位要结合主题，积极开展宣传活动。现将活动安排如下：

20xx年9月20日—27日。

爱牙日活动期间，各单位根据20xx年全国“爱牙日”活动主题信息并结合实际需要，通过展板、黑板报、宣传栏、手抄报，主题班会、校会、红领巾广播、国旗下讲话、致家长一封信以及专题讲座等形式大力开展专题活动广泛宣传口腔健康科学知识和方法，提高口腔健康科学素养和自我口腔保健的能力。

在做好宣传工作的同时，各单位要结合学生健康体检结果，督促患有龋齿和牙周疾病的学生尽快到医院做进一步治疗，积极宣传窝沟封闭预防龋齿的作用，争取家长在预防与治疗口腔疾病中的支持与配合。

各单位开展宣教活动的'同时，做好活动记录（附2）的留存，并于9月0日前，将活动记录报至大兴区中小学卫生保健所（龙河路）二层学卫科。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十二

9月20日是我国第xx个全国“爱牙日”，为发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，也为了进一步普及口腔卫生知识，强化公众对口腔卫生的.关注，营造全社会共同参与的良好氛围，特制订“爱牙日”活动实施方案。

今年我国爱牙日宣传活动主题是“健康口腔，幸福家庭”;副主题：“关爱自己，保护牙周”。

xxxxxx4年9月20日。

1、维护口腔健康，增进全身健康。

2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

4、口腔健康是人类文明的标志。

5、口腔不健康，发音影响大。

6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

疾控中心门前及主要街道人口密集的地方。

1、爱牙日活动期间，在疾控中心门前张贴宣传画、横幅、营造良好的宣传氛围。

2、在疾控中心适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。

3、在主要街道设咨询台，发放宣传单。

4、各个学校的班级组织口腔健康知识讲座，宣传板面展出等活动。

5、同时，加强媒体宣传，以多种形式开展口腔健康教育活动。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十三

一、幼儿园活动主题：“口腔健康全身健康”。

二、幼儿园活动时间：__年__月__日。

三、幼儿园活动地点：__幼儿园。

四、幼儿园活动目的：

1、__年9月20日将是我国第__个全国爱牙日，幼儿园活动主题为"口腔健康全身健康"。旨在发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。

2、班级老师根据幼儿年龄特点，在幼儿牙齿的构成，牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。

五、幼儿园活动准备：

1、条幅。

2、爱护牙齿宣传版面：大厅、宣传栏。

3、幼儿牙齿健康检查表。

六、幼儿园活动流程：

1、9月17日——园内创设爱牙日幼儿园活动环境。

负责人：宣传栏(乔明英、齐秀锦)---、宣传版面(贾桂枝、孟娇、王玉、张玲玲)、小眼睛看世界(各班老师)。

2、9月19日7：30——9:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台，

负责人：贺桂云(拍照)助手：徐珊珊(护士服)。

3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照：宋文超。

4、9月19日爱牙日班级教育幼儿园活动。

(1)、大班：“拥有健康口腔，笑容和谐美丽“主题绘画。

(2)、中班：结合绘本《牙医怕怕，鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性，并做调查表，丰富幼儿认知。

(3)、小班：一起做《刷牙》律动。

5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家，将情况反馈给家长。(各班班主任)。

七、幼儿园活动收尾。

由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作，将作品进行展示。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十四

  学校向1-5年级学生发放一本《爱牙画报》，每个中队配一张课程表。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成)，通过以上活动引导学生提高认识，掌握方法，从而有效普及口腔保健常识的活动。

  2、各中队上一节主题鲜明、内容丰富、形式多样的中队课。

  主题：健康口腔，幸福家庭9、20爱牙日主题活动。内容：以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。

  一至五年级要上交一份高质量的教案，参加上级部门的教案比赛(教案格式请参考下发的资料，在教案的后页添加中队课的图片和学生手抄报的作品)，教案上交时间：9月26日(星期三)前。

  3、举办一次爱牙手抄报比赛。

  每班至少上交一份学生创作的手抄报作品。纸张要求：八开纸(白色卡纸的一半)，作品上交时间：9月26日(星期三)前。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十五

9月20日是第33个全国爱牙日，牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的`行为，促进儿童身心健康和谐地发展。

1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

2、与保健老师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。

1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。

2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

20xx年9月19日星期x。

活动班级：小一班小二班。

1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。

2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。

4、教师引导幼儿学念儿歌，通过儿歌巩固正确的刷牙方法。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十六

20__年9月20日是第__个全国爱牙日。为增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1-6年级开展校园口腔健康月的教育活动。

一、活动主题：

二、活动时间：9月20日。

三、活动对象：1-6年级学生。

四、活动内容：

1.""健康每一天，从爱牙开始"活动，参与活动的1-6年级各班主任老师利用班会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传视频，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。

2.""健康每一天，从爱牙开始"国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

3."健康每一天，从爱牙开始"手抄小报创作活动。号召同学们以关注口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

4.""健康每一天，从爱牙开始"黑板报评比活动，内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。版面以图画和贴画为主辅以文字内容。

5.面向全体学生进行一次口腔自我检查。

五、活动要求：

1.希望参与活动的各班级认真组织落实，让学生在活动受到教育，增长知识，得到锻炼。

2.3-----5年级每班挑选四张手抄报，各班出一期关于口腔健康的墙报。

3.认真收看爱牙健齿活动动画片。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十七

20xx年9月20日是第28个全国“爱牙日”，今年的活动主题为“口腔健康全身健康”。

为普及口腔健康知识，提高广大市民对口腔健康的重视，由上海市卫生和计划生育委员会主办，上海市口腔病防治院承办的第28届全国爱牙日主题宣传专家咨询活动于9月17日上午10:00—11:30在南京西路人民公园5号门前举行，来自本市各大医院及各区牙防所的40多位资深的口腔医学专家现场将结合自身多年的临床经验解答困扰着大家的口腔疾病问题，并为市民提供免费口腔检查，提出治疗方案和建议。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十八

20xx年9月20日是全国第二十九个爱牙日。以下是小编为大家整理的关于全国爱牙日的宣传。

希望能为大家提供帮助！

一、活动背景：

9月20日是第29个全国爱牙日，牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的行为，促进儿童身心健康和谐地发展。

二、前期准备：

1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

2、与保健老师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。

三、活动目标：

1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。

2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

四、活动时间：20xx年9月19日星期*。

活动班级：小一班小二班。

五、活动方法和形式：

1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。

2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。

4、教师引导幼儿学念儿歌，通过儿歌巩固正确的刷牙方法。

每年9月20日是全国“爱牙日”。为培养全校学生养成良好的口腔卫生习惯，做好牙防保健，传达护齿好习惯的知识，塑造“维护口腔健康，提高生命质量”的观念，东风小学决定在全校开展“爱牙日”宣传教育活动。现制定以下活动方案：

一、活动时间：

20xx年9月20日。

二、活动主题：

健康口腔，幸福家庭。

三、活动对象。

一、二年级学生。

四、活动内容：

1、加强爱牙护牙知识宣传。一、二年级各班要利用。

黑板报。

文化墙宣传栏宣传画等载体加强爱牙护牙口腔保健知识宣传。

2、开展一节主题班会。9月20日早上第一节课，一、二年级班主任给学生上好一节口腔卫生保健知识的班会课。重点介绍含氟牙膏、保健刷牙的意义，正确的刷牙方式及龋齿的防治等知识。

4、人人参与，每个学生写一条爱牙广告语。(各班择优汇总，交学校德育处)。

5、一、二年级学生在家长的帮助下，设计一张“爱牙护牙”主题书签，每班各选两份交德育处。

。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇十九

活动对象：全校学生。

四、活动内容：

1、认真做好宣传工作，让护牙理念深入人心。

利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。

2、“爱牙护齿，健康成长”活动，各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性（队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上）。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传vcd，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。

2、“爱牙护齿，健康成长”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

3、“爱牙护齿，健康成长”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题，通过活动让队员们查找有关护齿资料，获得护齿保健知识，有利于队员们习惯的'养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。

学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。

手抄报作品的规格为a3纸大小，请务必在作品上注明班级、姓名。

4、开展“小小牙博士”评选活动。

通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识，强化队员们的护齿意识，提高口腔健康知识的普及率，使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后，要求各班下发“小小牙博士”反馈表，组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识，并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好，以此为据进行“小小牙博士”评选。

要求各班在全面开展的基础上择优评选出2名“小小牙博士”，同时上交2名“小小牙博士”名单，注明所在班级、姓名，于9月末前上交。

5、面向全体学生进行一次口腔检查。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇二十

推广普通话、推行规范汉字是作为学校的重要工作之一，今年9月13日至19日是第十二届全国推广普通话宣传周。为进一步增强全体师生的语言文字规范意识、法制意识和推广普通话参与意识，发挥我校作为市语言文字示范校的积极作用，构建和谐校园，营造良好的语言文字环境，培养学生热爱祖国的思想，我们将根据市、区语委推普工作精神，围绕本届宣传周的主题：规范使用国家通用语言文字，弘扬中华优秀文化传统，结合我校实际切实开展推普周活动。

二、活动时间：

三、活动口号：

讲好普通话写好规范字。

四、活动内容：

(一)加强组织领导，落实推普活动。

成立推普周活动领导小组。组长：潘忠展，副组长：张文莲、余盈盈，组员：陈丹、各班班主任。

(二)营造推普氛围，提高推普意识。

在推普周期间，充分发挥学校红领巾广播站、宣传栏的宣传作用，努力营造良好的推普氛围。学校悬挂推普周宣传主题横幅，更新推普固定专栏，第三周星期一在全校升旗仪式上做关于推普周宣传的专题国旗下讲话，做好推普周宣传和动员。

(三)开展推普活动，提高推普实效。

1.进行国旗下讲话：利用升旗仪式，由学生会代表宣读《倡议书》，向全校师生员工发出“说普通话，写规范字”的倡议，进行全校总动员，向全校师生宣传推普活动的意义和价值所在，号召大家以身作责，积极行动起来。开展相关知识问答活动。

2.开展一年级新生普通话培训：由一年级各班语文老师在班级内对学生进行校园常用普通话培训，如问候语、文明用语等，形式为教师示范、学生练习、学生互动、师生表演。激发孩子说普通话的兴趣，也教给孩子常用的普通话。

3.举行中华赞诗词歌赋创作征集。

以各班为单位，推选作品1——3副，参加学校的评比，学校推选优秀作品参加区级评比。

4.举行美文诵读会。

在推普周期间，举行经典诵读比赛：各班在班级诵读比赛的基础上，推选一名同学参加校级朗诵比赛。利用星期二、三、四午间红领巾广播站的时间，每天两个年级进行比赛。积极推选优秀作品，参加区语委组织的“我的中国，我的梦”中小学师生朗诵比赛，争取在区级比赛中取得好成绩。

5.开展“大手拉小手，同讲普通话”。

推普进家庭活动，在全校三至六年级学生中开展普通话进家庭活动。每个学生在家里教父母说普通话，与父母共同体会说普通话、写规范字的意义。

6.“板报、主题班会”齐亮相。

全校每班办一期“说普通话，写规范字”的板报或以推普小报的形式开展推普宣传活动。二—六年级举行一次“说普通话，写规范字”为主题的班会。

五、活动要求：

各班积极开展各项活动，并整理相关资料(照片+文档)，上交教导处以便存档。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇二十一

活动主题：

主题：“口腔健康?全身健康”

副主题：“护牙健齿少年强?健康中国民族兴”

活动目的：

1.以“9·20全国爱牙日”为契机，号召大家参与到促进口腔健康，创建幸福家庭、搭建和谐社会活动中的口腔保健意识，形成全社会关注口腔健康的氛围。

2.为鹰潭市民提供数次免费口腔健康检查的机会，使大家了解自身的口腔健康状况，发现问题，及时诊治，提醒大家维护口腔的意识。

活动时间：

活动对象：

鹰潭市民(特别是老年朋友)。

活动人数：

500人。

活动地点：

鹰潭市月湖区中心广场，时代广场，鹰潭公园大门。

活动内容：

1.口腔健康咨询：在指定活动地点设摊开展口腔健康义务咨询和面对面宣教活动。

2.活动期间给大家讲解口腔健康核心知识及要点，让大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。

爱牙日来历：

爱牙日宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇二十二

(一)维护口腔健康，增进全身健康。

(二)爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

(三)拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

(四)口腔健康是人类礼貌的标志。

(五)口腔不健康，发音影响大。

(六)早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

(七)定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

(一)坚持健康是提高生命质量的前提，口腔健康是全身健康的重要组成部分。

口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一。健康的口腔具有咀嚼、发音和坚持面部协调美观的作用。口腔疾病对健康和生命质量的影响体此刻以下几个方面：

1.口腔疾病对口腔健康的影响。

(1)口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。

(2)口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。

(3)牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响。

(4)不良口腔卫生状况和疾病能够造成口腔异味。

(5)口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。

(6)口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往能够继发其他口腔疾病。

口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。很多研究证实牙周炎是冠心病急性发作的'一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部包含细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。

很多研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究证明，糖尿病患者常常并发不一样程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依靠型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

全国爱牙日宣传活动方案示例（优质23篇）篇二十三

2、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助

3、口腔医生是您口腔健康的好朋友

(一)中老年人口腔健康是重要公共卫生问题

1、目前我国中老年人最主要的口腔问题是：口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强;良好口腔卫生习惯不够，口腔卫生较差;龋齿尤其是根面龋严重，并且大多没有得到有效治疗;牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势。

2、口腔疾病不仅使很多老年人深感失去牙齿而无法咀嚼的痛苦，其致病菌还可以引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管病和关节疾病并发症，造成孕妇早产和出生低体重儿，严重危害全身健康。

3、老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙)

4、定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病

受旧观念的影响，很多人认为人老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健。使简单易治、痛苦小、费用较低的龋齿、牙龈炎发展成治疗复杂、令人痛苦、费用较高的牙髓病和牙周炎。因此，定期检查，发现疾病及时治疗是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一。其具体做法：

1.每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。

3.出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。

(1)牙齿表面有软垢、牙石堆积。

(2)牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹)

(3)牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。

(4)轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。

4.保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。

5.当出现以下症状时要引起重视，及时到医院检查，排除口腔癌症。

(1)2周以上不能愈合的口腔溃疡。

(2)口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块)。

(3)口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大。

(4)口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。

6.长期吸烟、大量饮酒和咀嚼槟榔的人，在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

(三)及时镶复缺失牙。

1.牙的功能。牙是人体的重要器官之一，除担负着咀嚼食物的功能外，还具有发音、语言以及保持颜面部协调美观的作用。

2.缺牙后的影响。

(1)咀嚼功能减退，进食障碍，进而影响到整个消化功能。

(2)长期缺牙可造成邻牙向缺牙间隙倾斜，对颌牙伸长;牙之间失去正常接触关系;容易导致食物嵌塞，引起龋病和各种牙周疾病，甚至颞颌关节症状。

(3)前牙缺失对发音、讲话的清晰度影响较大，例如齿音(知、吃、师)、唇齿音(福、飞、风)、舌齿音(特、地、得)等。

(4)缺牙后相应唇、颊部软组织的塌陷和牙槽骨的萎缩会对面容产生一定影响，唇部不再丰满，使人显得苍老。

3.镶牙时机。一般在拔牙2-3个月后进行镶复。如需要这期间也可先做临时性修复以解决美观等问题。

4.镶复方法。目前有固定修复、活动修复和种植修复等方法。主要依据病人的口腔条件和主观要求而定。

5.保持义齿处于功能状态。

(1)注意保护好义齿(俗称假牙)，保持清洁，防止变形。

(2)定期检查已修复的义齿，出现不适及时修改调整。

(3)久戴义齿常出现口腔组织红肿、疼痛、溃疡等症状时，应由医生及时检查处理或更换义齿。

6.不良修复体不仅不能促进口腔健康，而且严重损害口腔健康。

(四)保持良好的咀嚼功能，促进全身健康。

1.具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一个重要标志。拥有一个完整的牙列是具备良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物经过牙齿的咀嚼和研磨更有利于人体的吸收。当牙齿丧失时，咀嚼功能将大大降低。

2.咀嚼的刺激对中枢神经系统功能也有促进作用，咀嚼时可使脑血流量增加，有助于增强记忆力，防止老年痴呆。

(五)养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。

1.刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日刷牙是良好的卫生习惯，掌握正确刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助于牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。故刷牙是预防龋病、牙龈炎、牙周炎的重要措施。一般人都认为刷牙很简单，其实不然，在生活中，我们发现，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，不但不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤，牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露，这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感;牙齿受损的结果是：在牙颈部形成沟槽，医学上称“楔状缺损”。正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压(按摩牙龈)，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷;前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的内、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。当然，一般做到早晚刷牙、饭后漱口也就可以了。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您的健康服务。龈红肿、牙齿有洞及不易剔除的食物时，应及时到医院去检查或治疗。

2.最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次;牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。

3.提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。

4.餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。

5.戒烟与少饮酒。

6.膳食平衡。

7.多饮水以防口干。

8.对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。

(六)到正规的口腔医疗机构就医，是口腔健康的保障。

正规的口腔医疗机构能为中老年人提供优质医疗保健服务，帮助您维持最基本的口腔功能状态，或者通过最低限度的修复，尽可能恢复口腔功能。把保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命质量作为口腔卫生保健的基本目标。除了做好自我口腔护理以外，口腔医生将为您的口腔健康保驾护航。

老年人的牙齿特点普遍表现为四多：

一是牙齿磨损多：牙齿经过数十年的使用，表面的釉质(珐琅质)已基本被磨耗殆尽，牙本质外露，牙面变平，牙齿变短。从而导致吃饭时咬不烂，凉的不能吃，热的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本质过敏的现象，有的还可能发展为牙髓炎、根尖周炎而出现持续性的疼痛。

二是楔状缺损多：老年人的牙齿颈部经常能看到有一道横行的沟状缺损，其形成的原因主要为牙齿局部的酸性环境腐蚀、长期不正确的刷牙方式等。楔状缺损可以引起牙齿的过敏、疼痛等感觉，可以继发龋病、牙齿横折等并发症。

三是牙缝多：人到老年，牙龈和牙周组织的萎缩，使牙齿之间的缝隙逐渐增大，容易造成食物嵌塞，从而导致根面龋的发生和发展及牙周组织的病理性吸收，使牙齿出现缺损和松动等病变。

四是残根、残冠牙多：这是由于长期的牙齿磨耗、龋齿、楔状缺损等原因未得到有效控制和治疗，或由于病人恐惧补牙和拔牙而延误治疗所致。

老年人自我检查牙齿的方法是：看看牙龈的颜色、有无脓液、有无压痛，如有假牙应取下后检查。然后张开口检查牙齿，注意牙齿有无松动、牙根是否暴露、牙面有无黑斑或牙洞、有无牙石等。如果出现牙龈红肿、牙齿有洞及不易剔除的食物时，应及时到医院检查或治疗。对已明确不能保留的残根、残冠牙和松动牙，应尽早拔除，不必可惜。同时及时镶上一副合适的假牙也很重要。

老年人戴假牙后疼痛，这是较常见的现象。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。请医生检查前先戴上2-3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部位，以便准确修改。

戴牙后说话不方便。多见于前牙缺失者或装全口义齿者。一般不必急于修改，尽可能坚持试用，经过一段时间会逐渐习惯，如长期说话不方便，则应检查处理。

假牙不稳固。戴全口义齿的人往往在说话、大张口、咀嚼食物时容易掉下。初戴假牙的人由于舌头及两肋肌肉不适应，活动时又配合不好，容易造成义齿滑动。戴用一段时间后，口腔组织及周围肌肉得到一定训练，多数人可以适应。如果义齿仍然长时间不稳固，不能咀嚼食物，应及时找医生修理或重做。

保护假牙应注意下列事项：

1、不要咬过硬的食物。因义齿是硬塑料制品，质地较脆，容易折断。

2、注意口腔卫生。饭后取下假牙刷洗一次。如不能每次饭后刷洗，则至少晚上睡前要认真刷洗，可用牙膏、肥皂洗涤，但不要用酒精或用沸水烫泡，那样会使义齿变形。

3、晚睡前应摘下义齿洗净后浸泡在冷水杯内，既可使义齿不变形，又可使口腔粘膜得到适当休息。